Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke gumbo leves
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 23 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 2,6 g 1%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 391 mg 17%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 3,6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 0,37 mg 2%
- Magnézium 2 mg 0%
- Foszfor 10 mg 1%
- Kálium 31 mg 1%
- Cink 0,15 mg 1%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 3,3 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,1 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 1 adag | 244 g | 56 | 2,6 g | 6,4 g | 1,4 g |
| 2 adag | 488 g | 112 | 5,3 g | 13 g | 2,9 g |
| ½ adag | 122 g | 28 | 1,3 g | 3,2 g | 0,7 g |
| 3 adag | 732 g | 168 | 7,9 g | 19 g | 4,3 g |
| 4 adag | 976 g | 224 | 11 g | 26 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,6 g | 3,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,2 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,7 g | 6,6 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
- Csirkezöldségleveskonzerv, sűrített61 kcal / 100 g
- Rizses csirkeleveskonzerv, sűrített68 kcal / 100 g
- Csirke-gomba leveskonzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve54 kcal / 100 g
- Csirkehúsleveskonzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve16 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves krémleveskonzerv, azonos mennyiségű vízzel készítve48 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves zöldséggeldobozos, fogyasztásra kész33 kcal / 100 g
- Zöldségleves csirkehússalkonzerv, vízzel készítve, alacsony nátriumtartalmú69 kcal / 100 g
- Csirkeleveskonzerv, darabos, tálalásra kész71 kcal / 100 g
- Rákkrémleveskonzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve36 kcal / 100 g
- Tyúkhús krémleveskonzerv, sűrített, vízzel hígítva55 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke gumbo leves
Hány kalória van Csirke gumbo leves 100 g mennyiségében?
Csirke gumbo leves 100 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirke gumbo leves 1 adag (244 g) mennyiségében?
Csirke gumbo leves 1 adag (244 g) mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirke gumbo leves 2 adag (488 g) mennyiségében?
Csirke gumbo leves 2 adag (488 g) mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Csirke gumbo leves ½ adag (122 g) mennyiségében?
Csirke gumbo leves ½ adag (122 g) mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirke gumbo leves 3 adag (732 g) mennyiségében?
Csirke gumbo leves 3 adag (732 g) mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Csirke gumbo leves 4 adag (976 g) mennyiségében?
Csirke gumbo leves 4 adag (976 g) mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirke gumbo leves 50 g mennyiségében?
Csirke gumbo leves 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Csirke gumbo leves 150 g mennyiségében?
Csirke gumbo leves 150 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172908 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
