Tudd, mi kerül a tányérodra
Citrom
Kalória- és tápértékadatok
egész, magok nélkül
19
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát3,2 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 19 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 3,2 g 1%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 5 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 58 mg 64%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 0,5 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 85 mg 7%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 18 mg 1%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,26 mg 29%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,5 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,5 g | 8 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Citrom
Hány kalória van Citrom 100 g mennyiségében?
Citrom 100 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Citrom 50 g mennyiségében?
Citrom 50 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Citrom 150 g mennyiségében?
Citrom 150 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Citrom 200 g mennyiségében?
Citrom 200 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Citrom 250 g mennyiségében?
Citrom 250 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-128 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
