Tudd, mi kerül a tányérodra

Barna nyírfatönkő

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve, serpenyőben

76
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,7 g
Szénhidrát5,4 g
Zsír1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 76 kcal —
  • Fehérje 7,7 g 15%
  • Szénhidrát 5,4 g 2%
  • Zsír 1 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 11 g 38%
  • Cukrok 0,9 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g767,7 g5,4 g1 g
50 g50 g383,9 g2,7 g0,5 g
150 g150 g11412 g8 g1,5 g
200 g200 g15215 g11 g2 g
250 g250 g19019 g13 g2,5 g

Kérdések erről: Barna nyírfatönkő

Hány kalória van Barna nyírfatönkő 100 g mennyiségében?

Barna nyírfatönkő 100 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Barna nyírfatönkő 50 g mennyiségében?

Barna nyírfatönkő 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Barna nyírfatönkő 150 g mennyiségében?

Barna nyírfatönkő 150 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Barna nyírfatönkő 200 g mennyiségében?

Barna nyírfatönkő 200 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Barna nyírfatönkő 250 g mennyiségében?

Barna nyírfatönkő 250 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) K704182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül