Tudd, mi kerül a tányérodra

Barbecue sertésbőr

Kalória- és tápértékadatok

barbecue ízesítésű

538
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje58 g
Szénhidrát1,6 g
Zsír32 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 538 kcal —
  • Fehérje 58 g 116%
  • Szénhidrát 1,6 g 1%
  • Zsír 32 g 41%
  • Telített zsírsavak 12 g 58%
  • Nátrium 2667 mg 116%
  • Koleszterin 115 mg 38%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 65 µg 7%
  • C-vitamin 1,5 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
  • B12-vitamin 0,13 µg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 43 mg 3%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 0 mg 0%
  • Foszfor 220 mg 18%
  • Kálium 180 mg 4%
  • Cink 0,71 mg 6%
  • Réz 0,35 mg 39%
  • Mangán 0,07 mg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g53858 g1,6 g32 g
1 adag28,4 g15316 g0,5 g9 g
2 adag56,7 g30533 g0,9 g18 g
½ adag14,2 g768,2 g0,2 g4,5 g
3 adag85,1 g45849 g1,4 g27 g
4 adag113,4 g61066 g1,8 g36 g
50 g50 g26929 g0,8 g16 g
150 g150 g80787 g2,4 g48 g
200 g200 g1076116 g3,2 g64 g
250 g250 g1345145 g4 g80 g

Kérdések erről: Barbecue sertésbőr

Hány kalória van Barbecue sertésbőr 100 g mennyiségében?

Barbecue sertésbőr 100 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue sertésbőr 1 adag (28,4 g) mennyiségében?

Barbecue sertésbőr 1 adag (28,4 g) mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue sertésbőr 2 adag (56,7 g) mennyiségében?

Barbecue sertésbőr 2 adag (56,7 g) mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue sertésbőr ½ adag (14,2 g) mennyiségében?

Barbecue sertésbőr ½ adag (14,2 g) mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue sertésbőr 3 adag (85,1 g) mennyiségében?

Barbecue sertésbőr 3 adag (85,1 g) mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue sertésbőr 4 adag (113,4 g) mennyiségében?

Barbecue sertésbőr 4 adag (113,4 g) mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue sertésbőr 50 g mennyiségében?

Barbecue sertésbőr 50 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue sertésbőr 150 g mennyiségében?

Barbecue sertésbőr 150 g mennyisége 807 kcal-t tartalmaz, 87 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168851 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül