Tudd, mi kerül a tányérodra
Baked banana
Kalória- és tápértékadatok
176
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát34 g
Zsír3,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 176 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 34 g 12%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 29 g —
- Nátrium 12,4 mg 1%
- Koleszterin 1,4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13,5 µg 2%
- C-vitamin 6,1 mg 7%
- D-vitamin 0,15 µg 1%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,61 mg 4%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folát (B9-vitamin) 8,3 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,89 mg 5%
- Magnézium 27,6 mg 7%
- Foszfor 22,5 mg 2%
- Kálium 315 mg 7%
- Cink 0,17 mg 2%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 0,38 µg 1%
- Jód 1,9 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1,1 g | 34 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,5 g | 17 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 1,6 g | 50 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 2,1 g | 67 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 2,7 g | 84 g | 8,7 g |
Kérdések erről: Baked banana
Hány kalória van Baked banana 100 g mennyiségében?
Baked banana 100 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Baked banana 50 g mennyiségében?
Baked banana 50 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Baked banana 150 g mennyiségében?
Baked banana 150 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Baked banana 200 g mennyiségében?
Baked banana 200 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Baked banana 250 g mennyiségében?
Baked banana 250 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29306 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül