Tudd, mi kerül a tányérodra

Amerikai muffin

Kalória- és tápértékadatok

nem csokoládés, kereskedelmi

375
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát48 g
Zsír20 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 375 kcal —
  • Fehérje 5 g 10%
  • Szénhidrát 48 g 17%
  • Zsír 20 g 25%
  • Telített zsírsavak 2,4 g 12%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 28 g —
  • Nátrium 250 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 26 µg 3%
  • E-vitamin 2,4 mg 16%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,2 µg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 64 mg 5%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 10 mg 2%
  • Foszfor 190 mg 15%
  • Kálium 114 mg 2%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,4 mg 17%
  • Szelén 5 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3755 g48 g20 g
50 g50 g1882,5 g24 g9,8 g
150 g150 g5637,5 g72 g29 g
200 g200 g75010 g96 g39 g
250 g250 g93813 g120 g49 g

Kérdések erről: Amerikai muffin

Hány kalória van Amerikai muffin 100 g mennyiségében?

Amerikai muffin 100 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Amerikai muffin 50 g mennyiségében?

Amerikai muffin 50 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Amerikai muffin 150 g mennyiségében?

Amerikai muffin 150 g mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Amerikai muffin 200 g mennyiségében?

Amerikai muffin 200 g mennyisége 750 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Amerikai muffin 250 g mennyiségében?

Amerikai muffin 250 g mennyisége 938 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-738 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül