Guide til at skifte

Sådan eksporterer du dine data fra Lose It!

Med Lose It! kan du downloade hele din historik i en browser: Log ind på my.loseit.com, og åbn derefter loseit.com/export/data. Du får en ZIP-fil med CSV-filer, der indeholder alle dine madregistreringer, vejninger og motionsaktiviteter. Calori importerer filerne med de enkelte madvarer og deres næringsstoffer.

Overblik over dataeksport fra Lose It!

EksportknapJa, på hjemmesiden
Nødvendigt abonnementIfølge Lose It!s hjælp er det ikke begrænset til det betalte abonnement
HvorEn webbrowser på loseit.com/export/data
FilformatZIP-fil med CSV-filer, hele historikken
Hvad den indeholderMadlog fordelt på fødevarer, vejninger, træning, daglige oversigter og egne fødevarer
Hvad Calori kan læseAlle fødevarer med kalorier og næringsstoffer samt vejninger

Sådan eksporterer du dine data fra Lose It!

Lose It!-eksporten dækker hele din konto på én gang, så du skal ikke vælge en datoperiode. Den foregår på hjemmesiden, ikke i mobilappen, så brug en computer eller browseren på din telefon.

Brugere fortæller, at eksporten indeholder en madlog med én række pr. fødevare, vægt, motion, en daglig oversigt over kalorier og dine brugerdefinerede fødevarer, hver i sin egen CSV-fil. Brugerdefinerede mål, som vand eller søvn, eksporteres ét ad gangen fra Mål i appen.

I en webbrowser

  1. Log ind på my.loseit.com med den konto, du bruger i appen.
  2. Åbn loseit.com/export/data i samme browser.
  3. Gem ZIP-filen, og pak den ud.

Ét personligt tilpasset mål

  1. Åbn Mål i appen, og tryk på målet.
  2. Tryk på Export, og gem filen.

Overfør din historik fra Lose It! til Calori

  1. Hvis eksporten kommer som en ZIP-fil, skal du først pakke den ud. Calori kan læse CSV-filer, én fil ad gangen.
  2. Åbn Indstillinger → Eksportér & Importér Data i Calori-appen, og vælg fanen Importer.
  3. Tryk på Vælg en fil, og vælg CSV-filen. Calori finder ud af, hvad kolonnerne indeholder, og viser en forhåndsvisning med antal registreringer, dage og næringsstoffer.
  4. Tjek forhåndsvisningen, og bekræft. Der gemmes ikke noget, før du gør det, og hvis du importerer den samme fil to gange, oprettes der ikke dubletter.

Importér filen med din madlog, og derefter filen med dine vejninger. Spring den daglige kalorierapport over: Den gentager de samme dage som totaler, og hvis du importerer begge filer, tælles hver dag dobbelt.

Calori importerer madposter med kalorier og næringsstoffer samt kropsmålinger som vægt, kropsfedt, taljemål, skridt og søvn. Motion og forbrændte kalorier følger ikke med, og en PDF er til opbevaring – ikke en fil, som en app kan læse data fra.

Hent i App Store Hent den i Google Play

Sådan opsiger du dit Lose It!-abonnement

Opsig dér, hvor du betalte. I USA opkræver Lose It! nu betaling for nye abonnementer på sin hjemmeside, så tjek først dine køb.

Betalt på loseit.com

  1. Åbn Profil i appen, og vælg derefter Administrer og Lose It!-konto. På nettet kan du logge ind på my.loseit.com.
  2. Åbn Purchases.
  3. Tryk på Cancel Subscription, og bekræft.

Betalt via App Store (iPhone)

  1. Åbn appen Indstillinger på din iPhone, og tryk på dit navn.
  2. Tryk på Subscriptions.
  3. Vælg Lose It!, og tryk på Opsig abonnement.

Betalt via Google Play (Android)

  1. Åbn Google Play, og tryk på dit profilikon.
  2. Tryk på Payments & subscriptions og derefter Subscriptions.
  3. Vælg Lose It!, og tryk på Opsig abonnement.

Når du lukker din Lose It!-konto, opsiges et abonnement, du betaler via hjemmesiden, men ikke et abonnement, du betaler via Apple eller Google. Opsig dem i butikken.

Sådan sletter du din Lose It!-konto

Direkte link

  1. Log ind, og åbn loseit.com/privacy/u/request-close/.
  2. Bekræft, at du vil lukke kontoen.

I appen

  1. Åbn Profile, vælg Manage, og vælg derefter Lose It! Account.
  2. Tryk på Delete Account, og bekræft.

Lose It! sletter dataene seks måneder efter, at du lukker kontoen, og en lukket konto kan ikke gendannes. Download først dine data. Anmodninger om beskyttelse af personlige oplysninger håndteres via dsar.loseit.com.

Spørgsmål

Kan jeg eksportere data fra Lose It!-appen?

Den fulde eksport foregår i en webbrowser på loseit.com/export/data, når du er logget ind på my.loseit.com. Appen eksporterer kun brugerdefinerede mål ét ad gangen.

Er det gratis at eksportere data fra Lose It!?

I Lose It!s hjælpetekster beskrives downloadmuligheden uden at begrænse den til betalingsabonnementet.

Hvilken Lose It!-fil skal jeg importere til Calori?

Madloggen til din maddagbog og vægtfilen med dine vejninger. Udelad dagsoversigten, så ingen dage tælles med to gange.

Opsiges abonnementet, hvis jeg lukker min Lose It!-konto?

Kun et abonnement, der er betalt på hjemmesiden. Abonnementer via App Store og Google Play skal opsiges i den respektive butik.

Kilder

Oplysningerne er tjekket mod Lose It!s egne sider om hjælp, privatliv og vilkår den november 2026. Appmenuer kan ændre navn mellem versioner. Hvis et trin er flyttet, kan du skrive til os på support@calori.com.

Calori er ikke tilknyttet Lose It!. Lose It! er et varemærke, der tilhører ejeren.

Calori og Lose It!: sådan klarer de to apps sig i forhold til hinanden

Calori-appen Gratis download Installer