Sådan eksporterer du dine data fra Lifesum
Lifesums hjemmeside eksporterer kun dine madregistreringer fra de seneste syv dage på lifesum.com/account/export-data. Hvis du vil have hele din historik (mad, motion, vejninger, mål og opskrifter), skal du skrive til Lifesum-support fra appen eller fra den mailadresse, der er knyttet til din konto. Opsig mindst tre dage før fornyelsen.
Overblik over dataeksport fra Lifesum
| Eksportknap | Kun de seneste syv dage på hjemmesiden |
|---|---|
| Nødvendigt abonnement | Ikke oplyst af Lifesum |
| Hvor | lifesum.com eller support@lifesum.com for hele historikken |
| Filformat | Ikke oplyst; support sender hele historikken |
| Hvad den indeholder | Mad, træning, kropsfedt, mål, vejninger og opskrifter |
| Hvad Calori kan læse | En vilkårlig CSV-fil: mad med kalorier og næringsstoffer, vejninger og kropsfedt |
Sådan eksporterer du dine data fra Lifesum
Lifesum har to muligheder. Selvbetjeningseksporten på hjemmesiden er en betaversion, der dækker de seneste syv dages madregistreringer. Ældre data får du fra support, som sender hele historikken, hvis du beder om den.
Lifesum oplyser ikke filformatet eller svartiden fra support, så bed om en CSV-fil i din besked.
De seneste syv dage på hjemmesiden
- Log ind på lifesum.com.
- Åbn lifesum.com/account/export-data, og download filen.
Fuld historik, via support
- Kontakt support via appen, eller skriv til support@lifesum.com fra den mailadresse, der er knyttet til din konto.
- Bed om hele din historik (mad, motion, kropsfedt, mål, vejninger og opskrifter) som CSV.
- Download filerne fra svaret.
Overfør din historik fra Lifesum til Calori
- Hvis eksporten kommer som en ZIP-fil, skal du først pakke den ud. Calori kan læse CSV-filer, én fil ad gangen.
- Åbn Indstillinger → Eksportér & Importér Data i Calori-appen, og vælg fanen Importer.
- Tryk på Vælg en fil, og vælg CSV-filen. Calori finder ud af, hvad kolonnerne indeholder, og viser en forhåndsvisning med antal registreringer, dage og næringsstoffer.
- Tjek forhåndsvisningen, og bekræft. Der gemmes ikke noget, før du gør det, og hvis du importerer den samme fil to gange, oprettes der ikke dubletter.
Importér først maddagbogen og derefter dine vejninger og kropsmål. Hvis support sender et andet format end CSV, så gem det som dokumentation, og start din madregistrering på en frisk i Calori.
Calori importerer madposter med kalorier og næringsstoffer samt kropsmålinger som vægt, kropsfedt, taljemål, skridt og søvn. Motion og forbrændte kalorier følger ikke med, og en PDF er til opbevaring – ikke en fil, som en app kan læse data fra.
Sådan opsiger du dit Lifesum-abonnement
Lifesum beder dig om at opsige mindst tre dage før fornyelsesdatoen. Opsig der, hvor du betalte.
Betalt via App Store (iPhone)
- Åbn appen Indstillinger på din iPhone, og tryk på dit navn.
- Tryk på Subscriptions.
- Vælg Lifesum, og tryk på Opsig abonnement.
Betalt via Google Play (Android)
- Åbn Google Play, og tryk på dit profilikon.
- Tryk på Payments & subscriptions og derefter Subscriptions.
- Vælg Lifesum, og tryk på Opsig abonnement.
Betalt på lifesum.com
- Log ind på lifesum.com, og åbn Manage Subscription.
- Vælg Opsig abonnement, og bekræft.
Betalt efter en annonce på Instagram eller Facebook (Paddle)
- Gå til paddle.net, og vælg at finde dit køb.
- Indtast den e-mailadresse, du betalte med, og opsig via linket, Paddle sender.
Når du sletter appen eller din Lifesum-konto, opsiges abonnementet ikke. Opsig det først, og slet derefter.
Sådan sletter du din Lifesum-konto
I appen
- Åbn Profile, og vælg derefter Settings og Account Settings.
- Tryk på Delete Account, og bekræft.
På hjemmesiden
- Log ind på lifesum.com, og åbn Profile.
- Vælg Slet konto, og bekræft.
Sletningen kan ikke fortrydes. Vent med at slette, til du har fået hele din historik fra support.
Spørgsmål
Kan jeg eksportere hele min historik fra Lifesum?
Ikke på egen hånd: hjemmesiden eksporterer de seneste syv dage. Kontakt support for at få hele historikken som CSV.
Hvornår skal jeg opsige Lifesum?
Mindst tre dage før fornyelsen i App Store, Google Play, på lifesum.com eller via Paddle, alt efter hvor du betalte.
Opsiges mit abonnement, hvis jeg sletter Lifesum?
Nej. Abonnementet fortsætter, selvom du sletter appen eller kontoen. Opsig det først.
Kilder
Oplysningerne er tjekket mod Lifesums egne sider om hjælp, privatliv og vilkår den november 2026. Appmenuer kan ændre navn mellem versioner. Hvis et trin er flyttet, kan du skrive til os på support@calori.com.
- help.lifesum.com/en/article/how-can-i-export-my-nutritional-information-1es3b9v
- help.lifesum.com/en/article/cancel-subscription-x0r9op
- help.lifesum.com/en/article/account-deletion-13jyggn
Calori er ikke tilknyttet Lifesum. Lifesum er et varemærke, der tilhører ejeren.
Calori og Lifesum: sådan klarer de to apps sig i forhold til hinanden
