Jak si vybrat nejlepší veslovací trenažér
Nejlepší veslovací trenažér je takový, který je pohodlný, vejde se do tvého prostoru a odpovídá tomu, jak rád trénuješ. Když se zaměříš i na jiné než hlavní funkce, snáz porovnáš modely a nebudeš platit za funkce, které možná nevyužiješ.
Začni odporem a pocitem z veslování
Veslovací trenažéry využívají vzduchový, vodní, magnetický nebo hydraulický odpor. Vzduchové a vodní systémy obvykle reagují na silnější záběr větším odporem, zatímco magnetické trenažéry bývají tišší a umožňují nastavení odporu. Hydraulické modely jsou zpravidla kompaktní.
Zkus posoudit, jak plynule se pohybuje sedátko a jak přirozeně se madlo vrací mezi záběry. Pravidelný plynulý pohyb je důležitější než působivý rozsah odporu, zvlášť pokud bude trenažér používat více členů domácnosti.
Ověř si pohodlí a praktické rozměry
Podívej se na výšku sedátka, nastavitelnost opěrek na nohy, tvar madla a délku lišty. Nohy by se měly dát pohodlně natáhnout, chodidla by měla pevně držet a madlo by tě nemělo nutit ohýbat zápěstí do nepřirozené polohy.
Než začneš trenažéry porovnávat, změř dostupnou podlahovou plochu a počítej s místem za trenažérem i před ním pro celý veslovací pohyb. Pokud je pro tebe důležité skladování, ověř si rozměry ve složeném stavu, hmotnost trenažéru a to, zda se dá díky kolečkům snadno přemístit.
Vyber si užitečné funkce sledování
Přehledný displej by měl zobrazovat údaje, které skutečně sleduješ, například čas, frekvenci záběrů, vzdálenost a tempo. Některé trenažéry se dají propojit s aplikací nebo snímačem tepové frekvence, ale pokud si tréninky zaznamenáváš jinde, může ti stačit jednoduchý displej.
Údaje o kaloriích na veslovacích trenažérech jsou odhady založené na obecných předpokladech a omezených informacích o konkrétním člověku. Ber je jako orientační údaj pro srovnání, ne jako přesnou hodnotu, a nezapočítávej automaticky celý zobrazený počet do svého kalorického cíle.
Přizpůsob trenažér svému režimu
Zvaž, kdy, kde a jak často chceš veslovat. Hlučnost může být důležitá ve společném prostoru, zatímco rychlé nastavení se hodí, když se na trenažéru střídá více lidí.
Porovnej kvalitu zpracování, doporučenou maximální hmotnost uživatele, nároky na údržbu a srozumitelnost návodu. Nejlepší volbou nemusí být trenažér s nejdelším seznamem funkcí, ale takový, na kterém se dá pravidelně a pohodlně trénovat bez zbytečných komplikací.