Zistite svoj bazálny metabolizmus: množstvo kalórií, ktoré telo spáli v úplnom pokoji.
Vaše BMR
kcal/deň
Bazálny metabolizmus je energia, ktorú telo spáli v pokoji (Mifflin-St Jeor). Po vynásobení koeficientom aktivity získate dennú potrebu.
Celá kalkulačka je v tomto kóde: bez iframe a bez načítania z Calori, takže bude fungovať presne tak, ako ju vložíte. Vložte kód do HTML svojej stránky.
