Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yumuşak buğday irmiği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 355 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 74 g 27%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 4,1 g 14%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 11 g | 74 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,4 g | 37 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 16 g | 111 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 21 g | 148 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 27 g | 185 g | 2,2 g |
Benzer yiyecekler
- Buğday irmiği339 kcal / 100 g
- Durum buğdayı irmiği347 kcal / 100 g
- İrmik357 kcal / 100 g
- Tam durum buğdayı irmiği346 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday irmiği342 kcal / 100 g
- Durum buğdayı unuirmik346 kcal / 100 g
- Yumuşak buğday tanesi336 kcal / 100 g
- Yumuşak beyaz buğday340 kcal / 100 g
- Pirinç irmiği347 kcal / 100 g
- Çavdar irmiği323 kcal / 100 g
Yumuşak buğday irmiği hakkında sorular
Yumuşak buğday irmiği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yumuşak buğday irmiği ürününün 100 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 74 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Yumuşak buğday irmiği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yumuşak buğday irmiği ürününün 50 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yumuşak buğday irmiği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yumuşak buğday irmiği ürününün 150 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 111 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Yumuşak buğday irmiği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yumuşak buğday irmiği ürününün 200 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 148 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Yumuşak buğday irmiği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yumuşak buğday irmiği ürününün 250 g miktarı 888 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 185 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C218000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
