Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf lapası
Kalori ve besin değerleri
20
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.3,1 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 20 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,8 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,5 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,9 g | 7,8 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Yulaf lapası tozu361 kcal / 100 g
- Çocuklar için yulaf lapasıtoz, şekersiz, zenginleştirilmiş460 kcal / 100 g
- Tam tahıllı yulaf lapası66 kcal / 100 g
- Yulaf ezmesi369 kcal / 100 g
- Lapa69 kcal / 100 g
- Yulaf irmiği360 kcal / 100 g
- Arpa unu lapası63 kcal / 100 g
- Tam tahıllı lapazenginleştirilmiş70 kcal / 100 g
- İrmik lapasıev yapımı68 kcal / 100 g
- Arpa lapasısütle hazırlanmış92 kcal / 100 g
Yulaf lapası hakkında sorular
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X454713 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
