Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yonca filizi
Kalori ve besin değerleri
yonca, çiğ
29
kalorikcal başına 100 g
Protein4 g
Karb.0,3 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 29 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 0,3 g 0%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 4 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 2 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 6 g | 0,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 8 g | 0,6 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 10 g | 0,8 g | 1,7 g |
Benzer yiyecekler
- Filizlendirilmiş yonca tohumuçiğ23 kcal / 100 g
- Yonca351 kcal / 100 g
- Fasulye filiziçiğ22 kcal / 100 g
- Ayçiçeği filizleriçiğ16 kcal / 100 g
- Brokoli filiziçiğ10 kcal / 100 g
- Maş fasulyesi filiziçiğ31 kcal / 100 g
- Turp tohumu filiziçiğ43 kcal / 100 g
- Soya filiziçiğ40 kcal / 100 g
- Filizlenmiş mercimekçiğ123 kcal / 100 g
- Şeker bezelyesi filiziçiğ22 kcal / 100 g
Yonca filizi hakkında sorular
Yonca filizi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yonca filizi ürününün 100 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Yonca filizi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yonca filizi ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yonca filizi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yonca filizi ürününün 150 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yonca filizi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yonca filizi ürününün 200 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Yonca filizi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yonca filizi ürününün 250 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H640100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
