Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil salata
Kalori ve besin değerleri
et ilaveli, ilave sos olmadan
80
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.1,5 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 80 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 1,5 g 1%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 13 g | 1,5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6,6 g | 0,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 20 g | 2,3 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 26 g | 3 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 33 g | 3,8 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
Yeşil salata hakkında sorular
Yeşil salata ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil salata ürününün 100 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Yeşil salata ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil salata ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yeşil salata ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil salata ürününün 150 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Yeşil salata ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil salata ürününün 200 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 3 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Yeşil salata ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil salata ürününün 250 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007756 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
