Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil salata
Kalori ve besin değerleri
ilave pastırmayla, ilave sos olmadan
61
kalorikcal başına 100 g
Protein7,2 g
Karb.2,1 g
Yağ2,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 2,1 g 1%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7,2 g | 2,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,6 g | 1,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 11 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 14 g | 4,2 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 18 g | 5,3 g | 5,5 g |
Benzer yiyecekler
Yeşil salata hakkında sorular
Yeşil salata ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil salata ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Yeşil salata ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil salata ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yeşil salata ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil salata ürününün 150 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Yeşil salata ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil salata ürününün 200 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Yeşil salata ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil salata ürününün 250 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007755 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
