Tabağınızda ne olduğunu bilin
yeşil mercimek filizi
Kalori ve besin değerleri
çiğ
103
kalorikcal başına 100 g
Protein8,4 g
Karb.12 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 103 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 12 g 5%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 1,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 8,4 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 13 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 17 g | 25 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 21 g | 31 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Filizlenmiş mercimekçiğ123 kcal / 100 g
- Çimlendirilmiş mercimek tohumlarıtaze, çiğ123 kcal / 100 g
- Mercimek filizi125 kcal / 100 g
- Çimlendirilmiş mercimekpişmiş, sote, tuzsuz101 kcal / 100 g
- Yeşil mercimekpişmemiş263 kcal / 100 g
- Şeker bezelyesi filiziçiğ22 kcal / 100 g
- Maş fasulyesi filiziçiğ28 kcal / 100 g
- Fasulye filiziçiğ22 kcal / 100 g
- Soya filiziçiğ40 kcal / 100 g
- Yonca filiziçiğ24 kcal / 100 g
yeşil mercimek filizi hakkında sorular
yeşil mercimek filizi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
yeşil mercimek filizi ürününün 100 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
yeşil mercimek filizi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
yeşil mercimek filizi ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
yeşil mercimek filizi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
yeşil mercimek filizi ürününün 150 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
yeşil mercimek filizi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
yeşil mercimek filizi ürününün 200 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
yeşil mercimek filizi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
yeşil mercimek filizi ürününün 250 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 06.273 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
