Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağda enginar
Kalori ve besin değerleri
konserve, süzülmüş, haşlanmış
310
kalorikcal başına 100 g
Protein3,1 g
Karb.3,7 g
Yağ28 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 310 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 3,7 g 1%
- Yağ 28 g 36%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 16 g 57%
- Şekerler 3,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 3,1 g | 3,7 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1,6 g | 1,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 4,7 g | 5,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 6,2 g | 7,3 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 7,8 g | 9,2 g | 69 g |
Benzer yiyecekler
- Enginarçiğ44 kcal / 100 g
- Konserve enginarsüzülmüş40 kcal / 100 g
- Enginar kalbikonserve27 kcal / 100 g
- Salamura içinde konserve edilmiş enginar kalbi süzülmüşsalamura içinde, süzülmüş25 kcal / 100 g
- Globe enginar kalbikonserve, süzülmüş24 kcal / 100 g
- Globe enginar tabanıkonserve, süzülmüş23 kcal / 100 g
- Yağda hamsikonserve, süzülmüş170 kcal / 100 g
- Marine edilmiş enginar119 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı karabiberli ve tuzlu enginarfırınlanmış80 kcal / 100 g
- Enginarlarhaşlanmış, limon suyu ve tuzlu53 kcal / 100 g
Yağda enginar hakkında sorular
Yağda enginar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağda enginar ürününün 100 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Yağda enginar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağda enginar ürününün 50 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Yağda enginar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağda enginar ürününün 150 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Yağda enginar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağda enginar ürününün 200 g miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Yağda enginar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağda enginar ürününün 250 g miktarı 775 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G410732 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
