Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turna yemişi ve portakal sosu
Kalori ve besin değerleri
konserve
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 178 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 32 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 18 mg 20%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasyum 38 mg 1%
- Bakır 0,04 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 0,3 g | 46 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 275 g | 490 | 0,8 g | 127 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 550 g | 979 | 1,7 g | 254 g | 0,6 g |
| ½ porsiyon | 137,5 g | 245 | 0,4 g | 64 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 825 g | 1469 | 2,5 g | 381 g | 0,8 g |
| 4 porsiyon | 1100 g | 1958 | 3,3 g | 508 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0,2 g | 23 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 0,5 g | 69 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 0,6 g | 92 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 0,8 g | 116 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
Turna yemişi ve portakal sosu hakkında sorular
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 100 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 46 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 1 porsiyon (275 g) miktarında kaç kalori var?
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 1 porsiyon (275 g) miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 127 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 2 porsiyon (550 g) miktarında kaç kalori var?
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 2 porsiyon (550 g) miktarı 979 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 254 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün ½ porsiyon (137,5 g) miktarında kaç kalori var?
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün ½ porsiyon (137,5 g) miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 64 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 3 porsiyon (825 g) miktarında kaç kalori var?
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 3 porsiyon (825 g) miktarı 1469 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 381 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 4 porsiyon (1100 g) miktarında kaç kalori var?
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 4 porsiyon (1100 g) miktarı 1958 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 508 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turna yemişi ve portakal sosu ürününün 150 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 69 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173962 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
