Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavşan
Kalori ve besin değerleri
yahni, yalnızca et, kemikli tartılmış
68
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.0 g
Yağ1,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 68 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 29 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotenik asit (B5) 0,48 mg 10%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 2 µg 83%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasyum 120 mg 3%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 10 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,4 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 32 g | 0 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tavşan etiçiğ188 kcal / 100 g
- Yabani tavşanpişmiş, yahni173 kcal / 100 g
- Bütün tavşanyahni195 kcal / 100 g
- Evcil tavşan parça karışımıpişmiş, yahni206 kcal / 100 g
- Evcil tavşan karışık parça haşlanmışhaşlanmış206 kcal / 100 g
- Yaban tavşanı etiderin dondurulmuş, yağsız kavrulup pişirilmiş155 kcal / 100 g
- Yaban tavşanıçiğ125 kcal / 100 g
- Yabani tavşan etipişmiş164 kcal / 100 g
- Tavşan güveçev yapımı97 kcal / 100 g
- Evcil tavşan parça kombinasyonu pişmiş fırınlanmışpişmiş, fırınlanmış197 kcal / 100 g
Tavşan hakkında sorular
Tavşan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan ürününün 100 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Tavşan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Tavşan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan ürününün 150 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Tavşan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan ürününün 200 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Tavşan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan ürününün 250 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-389 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
