Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı makarna
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, tuzlu, >%50
161
kalorikcal başına 100 g
Protein5,8 g
Karb.30 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 161 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 3,7 g 13%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5,8 g | 30 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 60 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 75 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnatuzla pişirilmiş139 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Makarnahaşlanmış, zenginleştirilmiş, tuz eklenmemiş158 kcal / 100 g
- Lif takviyeli makarnahaşlanmış134 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıyumurtasız, pişmiş, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Normal makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş167 kcal / 100 g
- Yumurtalı kavuzlu buğday makarnasıhaşlanmış139 kcal / 100 g
Tam tahıllı makarna hakkında sorular
Tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 45 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 200 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 60 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 250 g miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 75 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 3828 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
