Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı makarna
Kalori ve besin değerleri
kuru, pişmemiş
345
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.67 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 345 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 67 g 24%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 8,8 g 31%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 11 g | 67 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5,5 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 17 g | 100 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 22 g | 133 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 28 g | 167 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnayumurtasız, çiğ356 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Makarnakuru, zenginleştirilmiş371 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıkuru359 kcal / 100 g
- Kuru makarnapişmemiş358 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnaçiğ367 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday makarnasıyumurtasız, çiğ358 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmiş makarnaçiğ, lifli336 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
Tam tahıllı makarna hakkında sorular
Tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 67 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 100 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 200 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 133 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 250 g miktarı 863 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 167 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: slv 848 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
