Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sığır yanak

Kalori ve besin değerleri

haşlanmış veya buğulanmış

236
kalorikcal başına 100 g
Protein39 g
Karb.0 g
Yağ8,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 236 kcal —
  • Protein 39 g 78%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 8,8 g 11%
  • Doymuş yağ 3,2 g 16%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • Niasin (B3) 4,7 mg 29%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • B12 vitamini 7,2 µg 301%

Mineraller

  • Demir 2 mg 11%
  • Çinko 4,8 mg 43%
  • Selenyum 25,3 µg 46%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g23639 g0 g8,8 g
50 g50 g11820 g0 g4,4 g
150 g150 g35459 g0 g13 g
200 g200 g47278 g0 g18 g
250 g250 g59098 g0 g22 g

Sığır yanak hakkında sorular

Sığır yanak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sığır yanak ürününün 100 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.

Sığır yanak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sığır yanak ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Sığır yanak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sığır yanak ürününün 150 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Sığır yanak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sığır yanak ürününün 200 g miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Sığır yanak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sığır yanak ürününün 250 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 98 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6141 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç