Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sığır timüsü

Kalori ve besin değerleri

güveçte

319
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ25 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 319 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 25 g 32%
  • Doymuş yağ 8,6 g 43%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 116 mg 5%
  • Kolesterol 294 mg 98%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 30,2 mg 34%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 12%
  • Pantotenik asit (B5) 2 mg 39%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12 vitamini 1,5 µg 63%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 10 mg 2%
  • Fosfor 364 mg 29%
  • Potasyum 433 mg 9%
  • Çinko 2,2 mg 20%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Manganez 0,1 mg 4%
  • Selenyum 21,6 µg 39%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g31922 g0 g25 g
50 g50 g16011 g0 g13 g
150 g150 g47933 g0 g38 g
200 g200 g63844 g0 g50 g
250 g250 g79855 g0 g63 g

Sığır timüsü hakkında sorular

Sığır timüsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sığır timüsü ürününün 100 g miktarı 319 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Sığır timüsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sığır timüsü ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Sığır timüsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sığır timüsü ürününün 150 g miktarı 479 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Sığır timüsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sığır timüsü ürününün 200 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.

Sığır timüsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sığır timüsü ürününün 250 g miktarı 798 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 2667 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç