Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sert yassı ekmek
Kalori ve besin değerleri
sert
322
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.58 g
Yağ2,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 322 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 58 g 21%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 15 g 54%
- Şekerler 1,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 10 g | 58 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,2 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 16 g | 87 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 21 g | 115 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 26 g | 144 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yulaflı yassı ekmeksert, yulaflı318 kcal / 100 g
- Çıtır ekmekekstra lifli316 kcal / 100 g
- Buğday gevrek ekmeği381 kcal / 100 g
- AV gevrek ekmeği376 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeği354 kcal / 100 g
- Glutensiz çıtır ekmekglutensiz351 kcal / 100 g
- Hafif gevrek ekmekhafif334 kcal / 100 g
- Açık renkli gevrek ekmek378 kcal / 100 g
- Çavdarlı kıtır ekmek284 kcal / 100 g
- Gevrek ekmekMesterbakeren Original476 kcal / 100 g
Sert yassı ekmek hakkında sorular
Sert yassı ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sert yassı ekmek ürününün 100 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 58 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Sert yassı ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sert yassı ekmek ürününün 50 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 29 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Sert yassı ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sert yassı ekmek ürününün 150 g miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 87 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Sert yassı ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sert yassı ekmek ürününün 200 g miktarı 644 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 115 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Sert yassı ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sert yassı ekmek ürününün 250 g miktarı 805 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 144 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.068 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç