Tabağınızda ne olduğunu bilin

Şekerli kurabiye

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı, margarin ile hazırlanmış

472
kalorikcal başına 100 g
Protein5,9 g
Karb.59 g
Yağ23 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 472 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Karbonhidrat 59 g 21%
  • Yağ 23 g 30%
  • Doymuş yağ 4,7 g 23%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 25 g —
  • Sodyum 491 mg 21%
  • Kolesterol 26 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 238 µg 26%
  • C vitamini 0,1 mg 0%
  • D vitamini 1,7 µg 9%
  • E vitamini 2,6 mg 17%
  • K vitamini 25,9 µg 22%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • B12 vitamini 0,09 µg 4%
  • Kolin 27,3 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 73 mg 6%
  • Demir 2,3 mg 13%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Potasyum 77 mg 2%
  • Çinko 0,42 mg 4%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,32 mg 14%
  • Selenyum 17,6 µg 32%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4725,9 g59 g23 g
50 g50 g2363 g29 g12 g
150 g150 g7088,9 g88 g35 g
200 g200 g94412 g118 g47 g
250 g250 g118015 g147 g59 g

Şekerli kurabiye hakkında sorular

Şekerli kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Şekerli kurabiye ürününün 100 g miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 59 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Şekerli kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Şekerli kurabiye ürününün 50 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 29 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Şekerli kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Şekerli kurabiye ürününün 150 g miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 88 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Şekerli kurabiye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Şekerli kurabiye ürününün 200 g miktarı 944 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 118 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Şekerli kurabiye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Şekerli kurabiye ürününün 250 g miktarı 1180 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 147 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 3853 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç