Tabağınızda ne olduğunu bilin
Şekerli gofret
Kalori ve besin değerleri
kremalı dolgulu, şekersiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 531 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 29 g 37%
- Doymuş yağ 4,3 g 21%
- Lif 14 g 51%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 71 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,1 mg 21%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,1 mg 2%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 1,2 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 0 mg 0%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 57 mg 1%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 6,3 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,6 g | 52 g | 29 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 151 | 1 g | 15 g | 8,1 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 301 | 2 g | 30 g | 16 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 75 | 0,5 g | 7,4 g | 4 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 452 | 3 g | 44 g | 24 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 602 | 4 g | 59 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,8 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,4 g | 78 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,1 g | 104 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 8,9 g | 130 g | 71 g |
Benzer yiyecekler
- Şekerli gofret sandviç kurabiyesi krema dolgulu502 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı şekerli gofret526 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı şekerli gofret kurabiye526 kcal / 100 g
- Vanilyalı gofretaromalı dolgulu, ilave şekersiz, tatlandırıcılı, ticari538 kcal / 100 g
- Gofret bisküvidolgusuz437 kcal / 100 g
- Glutensiz çikolatalı gofret kurabiyeglutensiz541 kcal / 100 g
- Çikolatalı gofret bisküvi433 kcal / 100 g
- Kremalı gofret bisküviaromalı kremalı538 kcal / 100 g
- Vanilyalı gofret kurabiyedaha düşük yağ içeriği441 kcal / 100 g
- Glutensiz limonlu gofret kurabiyeglutensiz515 kcal / 100 g
Şekerli gofret hakkında sorular
Şekerli gofret ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Şekerli gofret ürününün 100 g miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 52 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Şekerli gofret ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli gofret ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Şekerli gofret ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli gofret ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 30 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Şekerli gofret ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli gofret ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Şekerli gofret ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli gofret ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 44 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Şekerli gofret ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli gofret ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 602 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 59 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Şekerli gofret ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Şekerli gofret ürününün 50 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Şekerli gofret ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Şekerli gofret ürününün 150 g miktarı 797 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 78 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174970 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
