Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sazan
Kalori ve besin değerleri
kök sebze suyunda poşe edilmiş
76
kalorikcal başına 100 g
Protein9,8 g
Karb.1,8 g
Yağ2,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 76 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 9,8 g | 1,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4,9 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 15 g | 2,7 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 20 g | 3,6 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 25 g | 4,5 g | 7,2 g |
Benzer yiyecekler
Sazan hakkında sorular
Sazan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 100 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Sazan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Sazan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 150 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Sazan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 200 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Sazan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 250 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y650313 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
