Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rock cakes
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
386
kalorikcal başına 100 g
Protein5,3 g
Karb.62 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 386 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 62 g 22%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 4,9 g 25%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 32 g —
- Sodyum 382 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 3,6 µg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 92 mg 7%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potasyum 226 mg 5%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,23 mg 26%
- Manganez 0,38 mg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,3 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,7 g | 31 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8 g | 93 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 124 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 13 g | 155 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
Rock cakes hakkında sorular
Rock cakes ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rock cakes ürününün 100 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 62 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Rock cakes ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rock cakes ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Rock cakes ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rock cakes ürününün 150 g miktarı 579 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 93 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Rock cakes ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rock cakes ürününün 200 g miktarı 772 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 124 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Rock cakes ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rock cakes ürününün 250 g miktarı 965 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 155 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1109 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
