Quark veya süt ürünü (meyve yatağında, %0 yağlı, tatlandırıcılı, ilave şekersiz, D vitamini takviyeli) kalori ve besin değerleri (100 g ve porsiyon başına)

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	53	6,9 g	5,6 g	0,2 g
50 g	50 g	27	3,5 g	2,8 g	0,1 g
150 g	150 g	80	10 g	8,4 g	0,3 g
200 g	200 g	106	14 g	11 g	0,3 g
250 g	250 g	133	17 g	14 g	0,4 g

Quark veya süt ürünü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Quark veya süt ürünü ürününün 100 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Quark veya süt ürünü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Quark veya süt ürünü ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Quark veya süt ürünü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Quark veya süt ürünü ürününün 150 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Quark veya süt ürünü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Quark veya süt ürünü ürününün 200 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Quark veya süt ürünü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Quark veya süt ürünü ürününün 250 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.