Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork, ham, cured, canned
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,4 g 7%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1310 mg 57%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Biyotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 101 mg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,87 mg 5%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasyum 281 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 12,1 µg 22%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,9 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 24 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 39 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Pork ham199 kcal / 100 g
- Pork ham231 kcal / 100 g
- Dried ham serrano261 kcal / 100 g
- Dried ham black forest236 kcal / 100 g
- Domuz jambonupişmiş, tuzlanmış, konserve184 kcal / 100 g
- Tongue pig cured158 kcal / 100 g
- Domuz ve jambonkonserve315 kcal / 100 g
- Pişmiş jambonpişmiş, tuzlanmış, haşlanmış150 kcal / 100 g
- Jambontuzlanmış, normal (yaklaşık %13 yağ), konserve, fırınlanmış226 kcal / 100 g
- Tongue calf cured160 kcal / 100 g
Pork, ham, cured, canned hakkında sorular
Pork, ham, cured, canned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork, ham, cured, canned ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Pork, ham, cured, canned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork, ham, cured, canned ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Pork, ham, cured, canned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork, ham, cured, canned ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Pork, ham, cured, canned ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork, ham, cured, canned ürününün 200 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Pork, ham, cured, canned ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork, ham, cured, canned ürününün 250 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 666 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
