Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pork, ham, spiced, deboned

Kalori ve besin değerleri

203
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.4,6 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 203 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbonhidrat 4,6 g 2%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 6 g 30%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 4,6 g —
  • Sodyum 1448 mg 63%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,39 µg 2%
  • E vitamini 0,1 mg 1%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,75 mg 63%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantotenik asit (B5) 0,6 mg 12%
  • B6 vitamini 0,44 mg 26%
  • Biyotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Folat (B9) 1,5 µg 0%
  • B12 vitamini 0,65 µg 27%
  • Kolin 69,9 mg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 7 mg 1%
  • Demir 0,96 mg 5%
  • Magnezyum 25 mg 6%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Potasyum 245 mg 5%
  • Çinko 2,4 mg 22%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 6,9 µg 13%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g20312 g4,6 g15 g
50 g50 g1026 g2,3 g7,6 g
150 g150 g30518 g6,9 g23 g
200 g200 g40624 g9,2 g30 g
250 g250 g50830 g12 g38 g

Pork, ham, spiced, deboned hakkında sorular

Pork, ham, spiced, deboned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pork, ham, spiced, deboned ürününün 100 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Pork, ham, spiced, deboned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pork, ham, spiced, deboned ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.

Pork, ham, spiced, deboned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pork, ham, spiced, deboned ürününün 150 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Pork, ham, spiced, deboned ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pork, ham, spiced, deboned ürününün 200 g miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Pork, ham, spiced, deboned ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pork, ham, spiced, deboned ürününün 250 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 12 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 936 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç