Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli patlamış mısır
Kalori ve besin değerleri
peynir aromalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 526 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 33 g 43%
- Doymuş yağ 6,4 g 32%
- Lif 9,9 g 35%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 889 mg 39%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 0,5 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,8 mg 25%
- K vitamini 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,46 mg 9%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,53 µg 22%
- Kolin 15,3 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 113 mg 9%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 91 mg 22%
- Fosfor 361 mg 29%
- Potasyum 261 mg 6%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,71 mg 31%
- Selenyum 12 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9,3 g | 42 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4,7 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 63 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 19 g | 83 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 104 g | 83 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli patates cipsipeynir aromalı496 kcal / 100 g
- Patlamış mısırsıcak havayla patlatılmış387 kcal / 100 g
- Mikrodalga patlamış mısırtereyağ aromalı557 kcal / 100 g
- Peynirli cips496 kcal / 100 g
- Mısır patlağıyağda patlatılmış, tuzsuz500 kcal / 100 g
- Patlamış mısır kekatıştırmalıklar384 kcal / 100 g
- Beyaz mısır patlağıyağda patlatılmış, tuz eklenmiş500 kcal / 100 g
- Beyaz patlamış mısırhavayla patlatılmış382 kcal / 100 g
Peynirli patlamış mısır hakkında sorular
Peynirli patlamış mısır ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli patlamış mısır ürününün 100 g miktarı 526 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 42 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Peynirli patlamış mısır ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli patlamış mısır ürününün 50 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Peynirli patlamış mısır ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli patlamış mısır ürününün 150 g miktarı 789 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 63 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Peynirli patlamış mısır ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli patlamış mısır ürününün 200 g miktarı 1052 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 83 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Peynirli patlamış mısır ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli patlamış mısır ürününün 250 g miktarı 1315 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 104 g karbonhidrat ve 83 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4115 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
