Tabağınızda ne olduğunu bilin

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread

Kalori ve besin değerleri

339
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.33 g
Yağ17 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 339 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbonhidrat 33 g 12%
  • Yağ 17 g 22%
  • Doymuş yağ 3,3 g 17%
  • Lif 4,6 g 16%
  • Şekerler 11 g —
  • Sodyum 357 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 2,7 mg 3%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,8 mg 19%
  • K vitamini 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 6,4 mg 40%
  • B6 vitamini 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 67 µg 17%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 30,1 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 100 mg 8%
  • Demir 2,2 mg 12%
  • Magnezyum 79 mg 19%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Potasyum 271 mg 6%
  • Çinko 1,5 mg 13%
  • Bakır 0,23 mg 26%
  • Selenyum 16 µg 29%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g33913 g33 g17 g
1 porsiyon112 g38014 g37 g19 g
2 porsiyon224 g75928 g74 g38 g
½ porsiyon56 g1907 g18 g9,4 g
3 porsiyon336 g113942 g110 g57 g
4 porsiyon448 g151956 g147 g75 g
50 g50 g1706,2 g16 g8,4 g
150 g150 g50919 g49 g25 g
200 g200 g67825 g66 g34 g
250 g250 g84831 g82 g42 g

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread hakkında sorular

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 100 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 33 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 1 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 1 porsiyon (112 g) miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 37 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 2 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 2 porsiyon (224 g) miktarı 759 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 74 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün ½ porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün ½ porsiyon (56 g) miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 3 porsiyon (336 g) miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 3 porsiyon (336 g) miktarı 1139 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 110 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 4 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 4 porsiyon (448 g) miktarı 1519 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 147 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 50 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ürününün 150 g miktarı 509 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 49 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 42302110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç