Tabağınızda ne olduğunu bilin

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Kalori ve besin değerleri

372

kalorikcal başına 100 g

Protein12 g

Karb.37 g

Yağ17 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 372 kcal —
Protein 12 g 24%
Karbonhidrat 37 g 13%
Yağ 17 g 22%
Doymuş yağ 1,6 g 8%
Lif 5,8 g 21%
Şekerler 13 g —
Sodyum 307 mg 13%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0,2 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 4,9 mg 33%
K vitamini 3 µg 3%
Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
Niasin (B3) 3,7 mg 23%
B6 vitamini 0,11 mg 7%
Folat (B9) 51 µg 13%
B12 vitamini 0 µg 0%
Kolin 28 mg 5%

Mineraller

Kalsiyum 163 mg 13%
Demir 2,9 mg 16%
Magnezyum 107 mg 25%
Fosfor 234 mg 19%
Potasyum 322 mg 7%
Çinko 1,6 mg 15%
Bakır 0,38 mg 42%
Selenyum 15,1 µg 27%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	372	12 g	37 g	17 g
1 porsiyon	112 g	417	14 g	42 g	19 g
2 porsiyon	224 g	833	27 g	83 g	39 g
½ porsiyon	56 g	208	6,7 g	21 g	9,6 g
3 porsiyon	336 g	1250	41 g	125 g	58 g
4 porsiyon	448 g	1667	54 g	166 g	77 g
50 g	50 g	186	6 g	19 g	8,6 g
150 g	150 g	558	18 g	56 g	26 g
200 g	200 g	744	24 g	74 g	34 g
250 g	250 g	930	30 g	93 g	43 g

Benzer yiyecekler

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread hakkında sorular

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 100 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 37 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 1 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 1 porsiyon (112 g) miktarı 417 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 42 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 2 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 2 porsiyon (224 g) miktarı 833 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 83 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün ½ porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün ½ porsiyon (56 g) miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 3 porsiyon (336 g) miktarında kaç kalori var?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 3 porsiyon (336 g) miktarı 1250 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 125 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 4 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 4 porsiyon (448 g) miktarı 1667 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 166 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 50 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 19 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ürününün 150 g miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 56 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 42304040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç