Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jelly sandwich, on wheat bread
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 265 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 3,6 g 13%
- Şekerler 24 g —
- Sodyum 276 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- K vitamini 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 100 mg 8%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 102 mg 8%
- Potasyum 135 mg 3%
- Çinko 0,83 mg 8%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Selenyum 16,7 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 6,9 g | 52 g | 2,4 g |
| 2 porsiyon | 200 g | 530 | 14 g | 103 g | 4,8 g |
| ½ porsiyon | 50 g | 133 | 3,5 g | 26 g | 1,2 g |
| 3 porsiyon | 300 g | 795 | 21 g | 155 g | 7,2 g |
| 4 porsiyon | 400 g | 1060 | 28 g | 207 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 10 g | 77 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 17 g | 129 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread337 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
Jelly sandwich, on wheat bread hakkında sorular
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün 100 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 52 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün 2 porsiyon (200 g) miktarında kaç kalori var?
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün 2 porsiyon (200 g) miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 103 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün ½ porsiyon (50 g) miktarında kaç kalori var?
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün ½ porsiyon (50 g) miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün 3 porsiyon (300 g) miktarında kaç kalori var?
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün 3 porsiyon (300 g) miktarı 795 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 155 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün 4 porsiyon (400 g) miktarında kaç kalori var?
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün 4 porsiyon (400 g) miktarı 1060 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 207 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün 150 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 77 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Jelly sandwich, on wheat bread ürününün 250 g miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 129 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58201015 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
