Tabağınızda ne olduğunu bilin
Almond butter sandwich, on wheat bread
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 395 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 6,9 g 25%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 6 mg 40%
- K vitamini 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 31,9 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 197 mg 15%
- Demir 3,5 mg 19%
- Magnezyum 130 mg 31%
- Fosfor 284 mg 23%
- Potasyum 381 mg 8%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,46 mg 51%
- Selenyum 18,3 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 15 g | 30 g | 21 g |
| 1 porsiyon | 92 g | 363 | 14 g | 28 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 184 g | 727 | 27 g | 55 g | 39 g |
| ½ porsiyon | 46 g | 182 | 6,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 3 porsiyon | 276 g | 1090 | 40 g | 83 g | 58 g |
| 4 porsiyon | 368 g | 1454 | 54 g | 111 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 7,3 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 22 g | 45 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 29 g | 60 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 37 g | 75 g | 52 g |
Benzer yiyecekler
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
Almond butter sandwich, on wheat bread hakkında sorular
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 100 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 30 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 1 porsiyon (92 g) miktarında kaç kalori var?
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 1 porsiyon (92 g) miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 28 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 2 porsiyon (184 g) miktarında kaç kalori var?
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 2 porsiyon (184 g) miktarı 727 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 55 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün ½ porsiyon (46 g) miktarında kaç kalori var?
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün ½ porsiyon (46 g) miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 3 porsiyon (276 g) miktarında kaç kalori var?
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 3 porsiyon (276 g) miktarı 1090 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 83 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 4 porsiyon (368 g) miktarında kaç kalori var?
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 4 porsiyon (368 g) miktarı 1454 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 111 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 50 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Almond butter sandwich, on wheat bread ürününün 150 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 45 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 42304020 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
