Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates püresi tozu
Kalori ve besin değerleri
hazırlanmamış, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 320 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 75 g 27%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 7,7 g 28%
- Şekerler 4,1 g —
- Sodyum 450 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 130 mg 144%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- B6 vitamini 0,84 mg 49%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 73 mg 6%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 66 mg 16%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasyum 1430 mg 30%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,24 mg 27%
- Manganez 0,3 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,4 g | 75 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,2 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 112 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 17 g | 150 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 21 g | 187 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
Patates püresi tozu hakkında sorular
Patates püresi tozu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi tozu ürününün 100 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 75 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Patates püresi tozu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi tozu ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Patates püresi tozu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi tozu ürününün 150 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 112 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Patates püresi tozu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi tozu ürününün 200 g miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 150 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Patates püresi tozu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi tozu ürününün 250 g miktarı 800 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 187 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-598 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
