Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates kroketi
Kalori ve besin değerleri
karışık bitki yağında kızartılmış
214
kalorikcal başına 100 g
Protein3,7 g
Karb.22 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 214 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 420 mg 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 2 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 15,7 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 44 mg 3%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potasyum 360 mg 8%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,2 mg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3,7 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5,6 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7,4 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 9,3 g | 54 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Patates kroketısıtılmış dondurulmuş ürün177 kcal / 100 g
- Patates köftesikolza yağında kızartılmış210 kcal / 100 g
- Peynirli patates kroket248 kcal / 100 g
- Fındık kroketbitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı351 kcal / 100 g
- Kuruyemiş kroketleriayçiçek yağında kızartılmış, ev yapımı351 kcal / 100 g
- Sebzeli kroketbitkisel yağda kızartılmış121 kcal / 100 g
- Tavuk kroketendüstriyel üretim, yağda kızartılmış273 kcal / 100 g
- Mercimek kroketleribitkisel yağda kızartılmış211 kcal / 100 g
- Şu hamurundan patates kroket264 kcal / 100 g
Patates kroketi hakkında sorular
Patates kroketi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates kroketi ürününün 100 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Patates kroketi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates kroketi ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Patates kroketi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates kroketi ürününün 150 g miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Patates kroketi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates kroketi ürününün 200 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 43 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Patates kroketi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates kroketi ürününün 250 g miktarı 535 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 54 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-038 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
