Tabağınızda ne olduğunu bilin
Oven-baked apple pancake, low-fat milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 92 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 6,2 g —
- Sodyum 67 mg 3%
- Kolesterol 40,9 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 33,5 µg 4%
- C vitamini 4,8 mg 5%
- D vitamini 0,65 µg 3%
- E vitamini 0,46 mg 3%
- K vitamini 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 10,1 µg 3%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 56,3 mg 4%
- Demir 0,33 mg 2%
- Magnezyum 10,5 mg 2%
- Fosfor 72,4 mg 6%
- Potasyum 138 mg 3%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,08 mg 3%
- Selenyum 5,5 µg 10%
- İyot 13,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,7 g | 13 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,8 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5,5 g | 19 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 9,1 g | 32 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
Oven-baked apple pancake, low-fat milk hakkında sorular
Oven-baked apple pancake, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked apple pancake, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Oven-baked apple pancake, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked apple pancake, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Oven-baked apple pancake, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked apple pancake, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Oven-baked apple pancake, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked apple pancake, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Oven-baked apple pancake, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Oven-baked apple pancake, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 32 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32973 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
