Tabağınızda ne olduğunu bilin
Orman meyveli turta
Kalori ve besin değerleri
tatlı mayalı hamur, tam yağlı süt, şekersiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 6,3 g 8%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 4,3 g —
- Sodyum 138 mg 6%
- Kolesterol 16,6 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28,3 µg 3%
- C vitamini 12,4 mg 14%
- D vitamini 0,64 µg 3%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 0,87 mg 5%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 41,5 µg 10%
- B12 vitamini 0,13 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 49,3 mg 4%
- Demir 0,81 mg 5%
- Magnezyum 21,2 mg 5%
- Fosfor 92,3 mg 7%
- Potasyum 203 mg 4%
- Çinko 0,66 mg 6%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,65 mg 28%
- Selenyum 5,2 µg 10%
- İyot 14,9 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 5,9 g | 31 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 8,9 g | 46 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 12 g | 62 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 15 g | 77 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı turta hamurutemel, az yağlı sütlü, şekersiz295 kcal / 100 g
- Reçelli turtatemel tatlı hamur, tam yağlı süt310 kcal / 100 g
- Elmalı turtatemel tatlı hamur, tam yağlı süt244 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Raventli turtatemel tatlı hamurla, yağsız sütlü244 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Yaban mersinli turtaendüstriyel, Fazer411 kcal / 100 g
Orman meyveli turta hakkında sorular
Orman meyveli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Orman meyveli turta ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 31 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Orman meyveli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Orman meyveli turta ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Orman meyveli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Orman meyveli turta ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 46 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Orman meyveli turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Orman meyveli turta ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 62 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Orman meyveli turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Orman meyveli turta ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 77 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32319 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
