Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nut patty, potato, rice
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 155 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 7,7 g 10%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 431 mg 19%
- Kolesterol 5,9 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 21,6 µg 2%
- C vitamini 0,79 mg 1%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 8%
- K vitamini 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,92 mg 6%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,04 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 28,2 mg 2%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 32,7 mg 8%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Potasyum 142 mg 3%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,86 mg 38%
- Selenyum 5 µg 9%
- İyot 30,4 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3,1 g | 17 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,5 g | 8,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 4,6 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 6,1 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 7,6 g | 42 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
Nut patty, potato, rice hakkında sorular
Nut patty, potato, rice ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nut patty, potato, rice ürününün 100 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Nut patty, potato, rice ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nut patty, potato, rice ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Nut patty, potato, rice ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nut patty, potato, rice ürününün 150 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Nut patty, potato, rice ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nut patty, potato, rice ürününün 200 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 34 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Nut patty, potato, rice ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nut patty, potato, rice ürününün 250 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 42 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3707 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
