Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nohut köftesi
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, ev yapımı
210
kalorikcal başına 100 g
Protein8,8 g
Karb.17 g
Yağ9,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 210 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 9,6 g 12%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 11 g 38%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 8,8 g | 17 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4,4 g | 8,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 13 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 18 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 22 g | 43 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Nohutlu falafel köfteleriderin yağda kızartılmış, ev yapımı158 kcal / 100 g
- Nohutlu falafel köftesiderin yağda kızartılmış220 kcal / 100 g
- Mercimek köftesikızartılmış200 kcal / 100 g
- Vegan mercimek köftesikızartılmış158 kcal / 100 g
- Ciğer köftesikızartılmış, ev yapımı146 kcal / 100 g
- Sebze veya mercimek köftesiev yapımı, pişmiş182 kcal / 100 g
- Vegan sebze köftesivegan, kızartılmış152 kcal / 100 g
- Falafel nohut kroketikızartılmış257 kcal / 100 g
- Sebze köftesikızartılmış117 kcal / 100 g
- Patates köftesikızartılmış167 kcal / 100 g
Nohut köftesi hakkında sorular
Nohut köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nohut köftesi ürününün 100 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Nohut köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nohut köftesi ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Nohut köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nohut köftesi ürününün 150 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 26 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Nohut köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nohut köftesi ürününün 200 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 34 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Nohut köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nohut köftesi ürününün 250 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 43 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6403 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
