Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mercimek köftesi
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
200
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.26 g
Yağ4,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 200 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 5,8 g 21%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 11 g | 26 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,3 g | 13 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 16 g | 38 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 21 g | 51 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 27 g | 64 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Vegan mercimek köftesikızartılmış158 kcal / 100 g
- Sebze veya mercimek köftesiticari, pişmiş226 kcal / 100 g
- Nohut köftesikızartılmış190 kcal / 100 g
- Mercimek kroketleribitkisel yağda kızartılmış211 kcal / 100 g
- Sebze köftesikızartılmış117 kcal / 100 g
- Patates köftesikızartılmış167 kcal / 100 g
- Soya köftesikızartılmış180 kcal / 100 g
- Tahıl köftesikızartılmış218 kcal / 100 g
- Vegan sebze köftesivegan, kızartılmış152 kcal / 100 g
- Havuçlu sebze köftesihavuçlu, kızartılmış107 kcal / 100 g
Mercimek köftesi hakkında sorular
Mercimek köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek köftesi ürününün 100 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 26 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Mercimek köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek köftesi ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Mercimek köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek köftesi ürününün 150 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 38 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Mercimek köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek köftesi ürününün 200 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 51 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Mercimek köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek köftesi ürününün 250 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 64 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X5A1040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
