Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 167 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 6,3 g 8%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 4 g | 22 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 6 g | 33 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 8 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 10 g | 55 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Patates pankeklerikızartılmış206 kcal / 100 g
- Patates mücveri268 kcal / 100 g
- Kök sebze köftelerikızartılmış115 kcal / 100 g
- Sebze köftesikızartılmış117 kcal / 100 g
- Nohut köftesikızartılmış190 kcal / 100 g
- Küçük patates köfteleripeynirli, kızartılmış247 kcal / 100 g
- Tahıl köftesikızartılmış218 kcal / 100 g
- Mercimek köftesikızartılmış200 kcal / 100 g
- Patatesli omletkızartılmış160 kcal / 100 g
- Domuz köftesikızartılmış280 kcal / 100 g
Patates köftesi hakkında sorular
Patates köftesinin dağılmaması için ne yapmalı?
Haşlanmış patatesleri ezdikten sonra buharı çıkana kadar soğut; sıcakken eklenen yumurta harcı gevşetir. Harç ele yapışıyorsa azar azar un veya galeta unu ekle, köfteleri şekillendirdikten sonra tavaya almadan önce 20 dakika buzdolabında beklet.
Patates köftesi tavada nasıl pişirilir?
Köfteleri az yağ konmuş tavada, orta ateşte her yüzünü 3–4 dakika kızart. Tavayı doldurma; aralarında boşluk kalırsa daha iyi kızarırlar ve çevirmesi kolaylaşır.
Patates köftesi fırında yapılır mı?
Yapılır: köfteleri yağlı kâğıt serili tepsiye dizip üzerlerine ince bir kat yağ sür. Önceden ısıtılmış 200 °C fırında 20–25 dakika pişir; yarısında çevirerek iki yüzünün de kızarmasını sağla.
Patates köftesinin yanına ne gider?
Sarımsaklı yoğurt, cacık veya limonlu yeşil salata iyi eşlik eder. Harca maydanoz ve taze soğan koyduysan yanında turşu da güzel gider.
Patates köftesi önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Pişmiş köfteleri soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına kaldır ve 3 gün içinde tüket. Tavada kısık-orta ateşte az yağla ısıtabilir ya da 180 °C fırında yaklaşık 10 dakika tutabilirsin.
Patates köftesi dondurulur mu?
Pişmiş köfteleri tek sıra hâlinde dondur; sertleşince kapalı bir kaba aktar ki birbirlerine yapışmasınlar. Çözdürdükten sonra tavada veya 180 °C fırında ısıt; dondurma dokusunu biraz yumuşatabilir.
Patates köftesi ile patates mücveri arasındaki fark nedir?
Patates köftesi çoğunlukla haşlanmış ve ezilmiş patatesle hazırlanır; patates mücverinde ise çiğ rendelenmiş patates kullanılır. Mücverin suyunu iyice sıkmak, harcın tavada dağılmasını önler.
Kaynak: slv 273 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç