Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tahıl köftesi
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
218
kalorikcal başına 100 g
Protein7,1 g
Karb.19 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 218 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 7,1 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3,6 g | 9,5 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 11 g | 29 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 14 g | 38 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 18 g | 48 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Darı köftesikızartılmış192 kcal / 100 g
- Darı-sebze köftesikızartılmış98 kcal / 100 g
- Yeşil kavuzlu buğday köftesikızartılmış182 kcal / 100 g
- Vegan yulaf köftesikızartılmış265 kcal / 100 g
- Nohut köftesikızartılmış190 kcal / 100 g
- Kök sebze köftelerikızartılmış115 kcal / 100 g
- Etli sebzeli köftelerkızartılmış162 kcal / 100 g
- Sebze köftesikızartılmış117 kcal / 100 g
- Patates köftesikızartılmış167 kcal / 100 g
- Vegan mercimek köftesikızartılmış158 kcal / 100 g
Tahıl köftesi hakkında sorular
Tahıl köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tahıl köftesi ürününün 100 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tahıl köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tahıl köftesi ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Tahıl köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tahıl köftesi ürününün 150 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 29 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Tahıl köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tahıl köftesi ürününün 200 g miktarı 436 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 38 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tahıl köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tahıl köftesi ürününün 250 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 48 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X9A1020 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
