Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya köftesi
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
180
kalorikcal başına 100 g
Protein7,2 g
Karb.16 g
Yağ9,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 180 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 9,2 g 12%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7,2 g | 16 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,6 g | 7,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 14 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 18 g | 39 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Soya burgeriyağsız, tavada kızartılmış287 kcal / 100 g
- Soya burger köftesietsiz, hazırlanmamış177 kcal / 100 g
- Sebze köftesikızartılmış117 kcal / 100 g
- Vegan mercimek köftesikızartılmış158 kcal / 100 g
- Mercimek köftesikızartılmış200 kcal / 100 g
- Izgara soya burgerisoya yağlı, tuzlu212 kcal / 100 g
- Vegan sebze köftesivegan, kızartılmış152 kcal / 100 g
- Nohut köftesikızartılmış190 kcal / 100 g
- Kızarmış soyakızarmış140 kcal / 100 g
- Domuz köftesikızartılmış280 kcal / 100 g
Soya köftesi hakkında sorular
Soya köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya köftesi ürününün 100 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Soya köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya köftesi ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Soya köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya köftesi ürününün 150 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Soya köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya köftesi ürününün 200 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 31 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Soya köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya köftesi ürününün 250 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 39 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: slv 915 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç