Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya burgeri
Kalori ve besin değerleri
yağsız, tavada kızartılmış
287
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.6 g
Yağ20 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 287 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 6 g 2%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 3,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 20 g | 6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 10 g | 3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 30 g | 9 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 40 g | 12 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 50 g | 15 g | 50 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara soya burgerisoya yağlı, tuzlu212 kcal / 100 g
- Vejetaryen burger veya soya burgerihazırlanmamış177 kcal / 100 g
- Soya köftesikızartılmış180 kcal / 100 g
- Soya burger köftesietsiz, hazırlanmamış177 kcal / 100 g
- Vejetaryen burgerfasulyeli, yağda kızartılmış189 kcal / 100 g
- Domuz köftesiyağsız kızartılmış (tavada)253 kcal / 100 g
- Tofu burgers fried without fat166 kcal / 100 g
- Dana köftesiyağsız kızartılmış, tavada216 kcal / 100 g
Soya burgeri hakkında sorular
Soya burgeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya burgeri ürününün 100 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 6 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Soya burgeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya burgeri ürününün 50 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 3 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Soya burgeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya burgeri ürününün 150 g miktarı 431 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 9 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Soya burgeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya burgeri ürününün 200 g miktarı 574 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 12 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Soya burgeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya burgeri ürününün 250 g miktarı 718 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 15 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H926100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç