Tabağınızda ne olduğunu bilin

Nachos, cheese only

Kalori ve besin değerleri

266
kalorikcal başına 100 g
Protein4,5 g
Karb.26 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 266 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Karbonhidrat 26 g 9%
  • Yağ 16 g 20%
  • Doymuş yağ 3 g 15%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 547 mg 24%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 13 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,5 mg 17%
  • K vitamini 14 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,72 mg 5%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0,06 µg 3%
  • Kolin 8,5 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 83 mg 6%
  • Demir 0,88 mg 5%
  • Magnezyum 32 mg 8%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Potasyum 79 mg 2%
  • Çinko 0,74 mg 7%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Selenyum 3,4 µg 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2664,5 g26 g16 g
1 porsiyon7 g190,3 g1,8 g1,1 g
2 porsiyon14 g370,6 g3,6 g2,2 g
½ porsiyon3,5 g90,2 g0,9 g0,6 g
3 porsiyon21 g560,9 g5,4 g3,3 g
4 porsiyon28 g741,2 g7,2 g4,4 g
50 g50 g1332,2 g13 g7,9 g
150 g150 g3996,7 g39 g24 g
200 g200 g5328,9 g52 g32 g
250 g250 g66511 g65 g39 g

Nachos, cheese only hakkında sorular

Nachos, cheese only ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Nachos, cheese only ürününün 100 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Nachos, cheese only ürününün 1 porsiyon (7 g) miktarında kaç kalori var?

Nachos, cheese only ürününün 1 porsiyon (7 g) miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Nachos, cheese only ürününün 2 porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?

Nachos, cheese only ürününün 2 porsiyon (14 g) miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Nachos, cheese only ürününün ½ porsiyon (3,5 g) miktarında kaç kalori var?

Nachos, cheese only ürününün ½ porsiyon (3,5 g) miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Nachos, cheese only ürününün 3 porsiyon (21 g) miktarında kaç kalori var?

Nachos, cheese only ürününün 3 porsiyon (21 g) miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Nachos, cheese only ürününün 4 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?

Nachos, cheese only ürününün 4 porsiyon (28 g) miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Nachos, cheese only ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Nachos, cheese only ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Nachos, cheese only ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Nachos, cheese only ürününün 150 g miktarı 399 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 39 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58104120 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç