Tabağınızda ne olduğunu bilin
Margarin
Kalori ve besin değerleri
çoklu doymamış, %70 yağlı, A ve D vitaminleriyle zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 624 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 70 g 90%
- Doymuş yağ 16 g 82%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 610 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1080 µg 120%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 14 µg 70%
- E vitamini 27 mg 180%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,05 mg 0%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasyum 18 mg 0%
- Çinko 0,03 mg 0%
- Selenyum 1,1 µg 2%
- İyot 0,5 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 0,3 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 0,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 0,5 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 0,6 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 0,8 g | 0 g | 176 g |
Benzer yiyecekler
- Sürülebilir margarin%35–39 yağ, kapta349 kcal / 100 g
- Normal margarin%80 yağ, kompozit, kase, tuzlu, d vitamini ilaveli713 kcal / 100 g
- Margarin ürünü%45 yağ, 17 g'dan az doymuş yağ, tuzsuz406 kcal / 100 g
- Düşük yağlı margarin40% yağ <17g doymuş yağ, vit. E ile zenginleştirilmiş, tuzlu360 kcal / 100 g
- Plant b*tter margarin%79 yağ706 kcal / 100 g
- Kanola margarinitekli doymamış, %70 yağlı, A ve D vitaminleriyle zenginleştirilmiş621 kcal / 100 g
- Yağ margariniA ve D vitaminleriyle zenginleştirilmiş728 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürünçubuk/kap/şişe, %60 yağ, ek 7 vitamin D ile535 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ sürülürmargarin benzeri, %60 yağ, kap, tuzlu, D vitamini ilaveli533 kcal / 100 g
- Pams Summer Gold margarinikanolalı, tekli doymamış, %70 yağ626 kcal / 100 g
Margarin hakkında sorular
Margarin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Margarin ürününün 100 g miktarı 624 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.
Margarin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Margarin ürününün 50 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Margarin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Margarin ürününün 150 g miktarı 936 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 106 g yağ içerir.
Margarin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Margarin ürününün 200 g miktarı 1248 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 141 g yağ içerir.
Margarin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Margarin ürününün 250 g miktarı 1560 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 176 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) J1005 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
