Tabağınızda ne olduğunu bilin
Margarin
Kalori ve besin değerleri
%40 yağ, bitkisel yağ
375
kalorikcal başına 100 g
Protein0,5 g
Karb.0,4 g
Yağ41 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 375 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 41 g 53%
- Doymuş yağ 8,5 g 43%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 747 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 840 µg 93%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 13 mg 87%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Biyotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,07 µg 3%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,09 mg 0%
- Magnezyum 0,3 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potasyum 16 mg 0%
- Çinko 0,05 mg 0%
- Bakır 0 mg 0%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 1,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 0,5 g | 0,4 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 0,2 g | 0,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 0,7 g | 0,6 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 751 | 1 g | 0,8 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 1,2 g | 1 g | 103 g |
Benzer yiyecekler
- Sürülebilir margarin%35–39 yağ, kapta349 kcal / 100 g
- Margarin sürülebilir40-49% yağ, kap401 kcal / 100 g
- Az yağlı margarin%40 yağ, <17 g doymuş yağ asidi, tuzlu356 kcal / 100 g
- Margarin ürünü%45 yağ, 17 g'dan az doymuş yağ, tuzsuz406 kcal / 100 g
- Düşük yağlı margarin40% yağ <17g doymuş yağ, vit. E ile zenginleştirilmiş, tuzlu360 kcal / 100 g
- Benecol margarini%40383 kcal / 100 g
- Flora margarini%60, normal tuzlu534 kcal / 100 g
- Brelett margarinisürülebilir yağ, bitkisel yağ ve tereyağı, %40 yağ381 kcal / 100 g
- Sürülebilir bitkisel yağekmek için, ortalama553 kcal / 100 g
- Tereyağı%40 yağ391 kcal / 100 g
Margarin hakkında sorular
Margarin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Margarin ürününün 100 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Margarin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Margarin ürününün 50 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Margarin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Margarin ürününün 150 g miktarı 563 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Margarin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Margarin ürününün 200 g miktarı 751 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 83 g yağ içerir.
Margarin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Margarin ürününün 250 g miktarı 938 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 1 g karbonhidrat ve 103 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1195 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
